Der fitteste Amateurfußballer Deutschlands
Viermal hat Daniel Prange das Tough-Mudder-Rennen absolviert, dafür gibt es das gelbe Stirnband. [Foto: Bilder Kosik; Collage FUSSBALL.DE]
Es gibt zwar keine offizielle Wahl, aber wir sind uns sicher, dass wir ihn gefunden haben: den fittesten Amateurfußballer Deutschlands. Sein Name: Daniel Prange, 31, Mittelfeldspieler beim Hamburg Eimsbütteler Ballspielclub, kurz HEBC.
Was hat er vorzuweisen? Prange lief den Tough Mudder, den aus den USA nach Deutschland geschwappten Extrem-Hindernislauf, gleich zweimal hintereinander. 18 Kilometer ging es durch Matschgruben, über fünf Meter hohe Wände oder durch Eiswasser. Die Hindernisse haben Namen wie Spiderman, Electric Eel oder Kiss of Mud. Für andere 18 Kilometer pure Qual, für Prange ein Genuss: „Ich hab schon öfter beim Tough Mudder mitgemacht und mir gesagt: ‚Irgendwann läufst du den zweimal‘. Jetzt war es so weit und es hat richtig Spaß gemacht.“
Wochen vorher lebte der Extremsportanhänger – zu seinen Hobbies zählen Snowboarden, Marathonlaufen und Extrem-Crossfit – asketisch. Kein Alkohol, gesunde Ernährung und richtiges Training. Wenige Tage vor dem Event lief der 31-Jährige die 36 Kilometer testweise, um ein Gefühl für die Distanz zu erhalten. „Danach waren die Beine etwas schwer, aber es war gut, sich auf die Strecke einzustellen“, sagt Prange. Nebenbei war der Mittelfeldspieler natürlich noch bei der Vorbereitung seines Klubs aktiv. Gefehlt hat er keine Trainingseinheit. Sein Trainer Marco Fagin sagt über ihn: „Er ist der fitteste Spieler, den ich jemals gesehen habe.“
10 Kilometer zu Fuß zum Training
"Er ist der fitteste Spieler, den ich jemals gesehen habe"
Vor seiner HEBC-Zeit kickte Prange jahrelang beim Oberligisten Niendorfer TSV. Aus dieser Zeit gibt es folgende Anekdote: Damals lebte der Marketing Manager noch im Hamburger Stadtteil Poppenbüttel. Sein Wohnort lag knapp zehn Kilometer vom NTSV-Sportplatz entfernt, Prange ist diese Strecke in der Vorbereitung auch gerne mal zum Training hin- und wieder zurückgelaufen.
Die 36 Kilometer beim Tough Mudder hätte Prange eigentlich gemeinsam mit einem Kollegen hinter sich bringen sollen. „Er hat sich aber kurz vorher die Achillessehne gerissen“, erzählt Prange. Also ging der 1,90-Meter-Hüne alleine auf die Strecke und, na klar: machte ordentlich Tempo. Nach 1:39 Stunden hatte der HEBC‘er die 18 Kilometer zum ersten Mal bezwungen. Nur 20 Minuten nach dem Zieleinlauf ging er ein zweites Mal auf die Strecke. Seine Zeit in der zweiten Runde: 1:43 Stunde. Prange gelang es sogar, Teilnehmer zu überrunden, die mit ihm beim ersten Lauf gestartet waren. Das verdient den Titel: fittester Amateurfußballer Deutschlands.