Vereinswechsel: Das musst du wissen!
Sommerzeit ist Transferzeit: Das ist im Amateurfußball nicht anders als in der Bundesliga. Hier gibt's die wichtigsten Fragen und Antworten zum Vereinswechsel.
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Tipps für D-Jugendtrainer|07.01.2015|10:00
Mit der Langbank das Gleichgewicht schulen
Die Turnhalle bietet viele Geräte, mit denen Ihr Abwechslung in das Training bringen könnt. [Foto: philippka]
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – unser großer Bereich Training und Service bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute mit Ideen für Trainer der D-Jugend zum Einsatz von Geräten beim Hallentraining.
Ein Hallentraining bietet die Möglichkeit, Geräte zu nutzen, die draußen auf dem Platz nicht verfügbar sind. So kann schon der einfache Einsatz einer Langbank eine Vielzahl an Übungen ermöglichen. Hier wird sie dazu genutzt, das Gleichgewicht der Spieler zu schulen.
Das Gleichgewicht ist als koordinative Fähigkeit die Grundvoraussetzung für motorische Handlungen – es ist vielmehr für komplexe Bewegungen unverzichtbar. Daher profitiert neben der Athletik auch die fußballspezifische Technik von einer guten Balance. Auch das Verletzungsrisiko kann durch ein geschultes Gleichgewicht verringert werden. Dementsprechend sollte in diesem Bereich schon in frühen Jahren eine gute Grundlage gelegt werden.