Video: Jonglieren im Hula Hoop-Reifen

Es soll ja Fußballer geben, die ihren Gegner auf einem Bierdeckel ausspielen können. Oder auf einem Bierkasten Walzer tanzen. Aber habt ihr schonmal in einem Hula Hoop-Reifen jongliert? Gar nicht mal so einfach. In unserer Rubrik Training und Service zeigen wir das Ring-Prall-Jonglieren im Video .

Und so geht's: Prelle einen Ball mit den Händen in einem Ring gerade auf den Boden. Jongliere den hochspringenden Ball direkt im Ring. Den Ring darfst du beim Jonglieren nicht verlassen und der Ball darf nicht auf den Boden fallen.

Wenn du deine Technik verbessern willst, kannst du gar nicht genug Ballkontakte haben. Denn ein gutes Ballgefühl ist ohne Zweifel für jeden Kicker eine der wichtigsten Fähigkeiten. Manchmal ist das Training aber eher taktisch ausgerichtet, sodass der Ball ein bisschen zu kurz kommt. In der Rubrik Ballschule/Ballzauber findest du jede Menge Ideen und Anregungen, auch alleine zu üben und zu trainieren.

Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale Mein Fußball auf DFB.de und Training und Service auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.