Fußball-Skills im Video: Rückwurf-Jonglieren
Mit Jonglier-Variationen wie dem Rückwurf-Jonglieren fällst Du auf dem Bolzplatz auf. [Foto: Klaus Schwarten]
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – unser großer Bereich Training & Service bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Die Jonglier-Variante Rückwurf-Jonglieren für U 19-Spieler.
Wenn Du deine Technik verbessern willst, kannst Du gar nicht genug Ballkontakte haben. Denn ein gutes Ballgefühl ist ohne Zweifel für jeden Kicker eine der wichtigsten Fähigkeiten. Manchmal ist das Training aber eher taktisch ausgerichtet, sodass der Ball ein bisschen zu kurz kommt. In der Rubrik Ballschule/Ballzauber findest Du jede Menge Ideen und Anregungen, auch alleine zu üben und zu trainieren.
Beim Rückwurf-Jonglieren wirfst Du einen Ball zunächst von vorne nach hinten hoch durch deine gegrätschten Beine. Nach dem Anwurf weichst Du leicht zurück, schaust zum Ball und jonglierst den fallenden Ball sofort mit mehreren Kontakten.