Doppelball-Prellen: Noch mehr Gefühl bekommen
Doppelball-Prellen: Gut für die Koordination und fürs Ballgefühl. [Foto: DFB]
Wenn Du deine Technik verbessern willst, kannst Du gar nicht genug Ballkontakte haben. Ein gutes Ballgefühl ist ohne Zweifel für jeden Spieler und jede Spielerin eine der wichtigsten Fähigkeiten. Manchmal ist das Training aber eher taktisch ausgerichtet, sodass der Ball dann ein bisschen zu kurz kommt. In unserer Rubrik Ballschule/Ballzauber findest Du jede Menge Ideen und Anregungen, auch alleine zu üben und zu trainieren. Zum Beispiel beim Doppelball-Prellen.
Beim Doppelball-Prellen übst Du mit zwei Bällen. Einen dribbelst Du, den anderen prellst Du gleichzeitig mit der Hand neben dem Körper. Wechsele immer wieder den Dribbelfuß und die Hand, mit der Du den Ball prellst. Baue später Richtungswechsel ins Dribbling ein, ohne dass der prellende Ball dabei verspringt.
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