Trainingsvideo: So geht die Jonglier-Drehung
Je höher du den Ball über den Kopf spielst, desto mehr Zeit bleibt Dir für die Drehung. [Foto: philippka]
Neue Übungsform aus dem großen FUSSBALL.DE-Bereich Training & Service: Spiele den Ball aus dem sicheren Jonglieren über Kopf auf die andere Seite. Mache eine halbe Drehung und jongliere dann weiter. Zunächst darf der Ball nach der Drehung einmal auf dem Boden aufspringen. Versuche später nach der Drehung direkt zu jonglieren. Je höher du den Ball über den Kopf spielst, desto mehr Zeit bleibt Dir für die Drehung.
Wenn Du deine Technik verbessern willst, kannst Du gar nicht genug Ballkontakte haben. Denn ein gutes Ballgefühl ist ohne Zweifel für jeden Kicker eine der wichtigsten Fähigkeiten. Manchmal ist das Training aber eher taktisch ausgerichtet, sodass der Ball ein bisschen zu kurz kommt. In der Rubrik Ballschule/Ballzauber findest Du jede Menge Ideen und Anregungen, auch alleine zu üben und zu trainieren.
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale Mein Fußball auf DFB.de und Training & Service auf FUSSBALL.DE bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.