Ballmitnahme trainieren wie Werders Junioren

Die neuen Training online-Einheiten sind da: Zum Abschluss der Saison stehen verschiedene Inhalte mit hohem Motivationsgrad für sämtliche Altersklassen an. Highlight ist das Best Practice-Beispiel für F-Junioren. Im Video zeigen wir Euch, wie beim Nachwuchs von Werder Bremen die Ballmitnahme trainiert wird. In unserer Serie Trainingstipps gibt's neue Einheiten, Best-Practice-Beispiele und Videos. Dienstag ist Trainingstag – auch auf FUSSBALL.DE.

Zum Abschluss der Saison spielen manche Teams noch um den Verbleib in der Klasse oder sogar um den Aufstieg. Andere haben das Trainingspensum bereits runtergeschraubt und absolvieren die letzten Einheiten vor der Sommerpause. Spaß macht es allerdings nur, wenn die Spieler motiviert sind. In den aktuellen Einheiten von Training online vom 31. Mai trainieren die Teams vielfältig. Bei den jüngeren Altersklassen kommen kleine Spiele und Torschusswettbewerbe zur Anwendung, bei den älteren Spielern steht das Kombinationsspiel zum gegnerischen Tor im Mittelpunkt.

Die neuen Einheiten:

Ü20: Die Kombination von Ballgewinn im Mittelfeldpressing am Flügel und schnelles Umschalten in die Offensive durch einen Pass ins Angriffszentrum steht im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit. Die angreifende Mannschaft kommt durch ein Überzahlspiel vor der Mittellinie in Ballbesitz und passt schnell in ein Feld vor dem Tor.
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A-Junioren: Der Steilpass ins Zentrum zu einem Stürmer, der zurück auf einen Mittelfeldspieler prallen lässt, bewirkt zunächst, dass die gegnerischen Verteidiger kompakt im Zentrum postiert sind. Mit einem schnellen Diagonalball auf eine Seite hat der Außenspieler somit oftmals ausreichend Zeit und Raum, einen erfolgversprechenden Angriff über den Flügel durchzuführen.
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B-Junioren: Speziell zum Ende der Saison gestaltet sich die Trainingsplanung recht schwer. Viele Mannschaften sind im Umbruch. Häufig wissen die Trainer erst spät, wie viele Spieler sie im Training einplanen können. Entsprechend motivierend sollten die Inhalte sein, die der Trainer wählt. Denn ein zu frühes Einstellen des Trainingsbetriebs würde eine zu lange Pause der Spieler nach sich ziehen. Mit den vorgestellten Torschusswettbewerben dürfte der Trainer auf der sicheren Seite sein!
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C-Junioren: Zum Saisonausklang geht es darum, die Spielzeit mit kleinen Spielen motivierend zu beenden. Dabei aber nicht einfach nur spielen, sondern stets auch taktisches Verhalten spielerisch vermitteln. Positionsspiele, wie das bekannte ‘Eck-Spiel’, lassen sich vielfältig variieren und als Wettkampf sehr motivierend gestalten.
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D-Junioren: Kleine motivierende Torschussspiele bilden den Schwerpunkt der aktuellen Trainingseinheit. Speziell zum Ende der Saison eignen sich diese Spiele, um die Motivation der Spieler hochzuhalten. Darüber hinaus werden in dieser Trainingseinheit die Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit mittrainiert.
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E-Junioren: Zum Ende der Saison stehen Spaß und Motivation im Mittelpunkt des Trainings. Dabei die Spieler vor allem spielen lassen und Grundtechniken in kleinen Spielen schulen. In dieser Einheit dribbeln die zwölf teilnehmenden Spieler in verschiedenen Dribbelspielen.
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F-Junioren: In der aktuellen Trainingseinheit - ein Best Practice-Beispiel aus der U 9 von Werder Bremen - geht es um die Ballmitnahme. Die größte Kontrolle haben die Spieler bei der Mitnahme mit der Innenseite. Je früher sie diese wichtige Technik üben, desto mehr Vorteile haben sie in den älteren Altersklassen.
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Die komplette Einheit gibt es auch als Training live-Beitrag im Video

Bambini: Die Verbesserung der Geschicklichkeit steht bei Spielstunden mit Bambini oft im Mittelpunkt – und das nicht ohne Grund. Kleine Kinder sind Sportanfänger und müssen Bewegungsmuster erst nach und nach entdecken. Deshalb sollte der Trainer nicht zu viel voraussetzen, sondern ihnen immer wieder allgemeine Bewegungserfahrungen vermitteln.
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