Tipps und Tricks für eine optimale Regeneration im Fußball
Verletzungen vermeiden, Leistungsfähigkeit erhalten und langfristig Spaß am Spiel haben. Hier sind zehn effiziente Tipps und Tricks für eine optimale Regeneration.
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Der Finaltag der Amateure steht an. Am 24. Mai finden die Endspiele der Pokalwettbewerbe in 20 der 21 Landesverbände statt - das Finale im Westfalenpokal wird aufgrund der Teilnahme von Arminia Bielefeld am DFB-Pokalfinale zu einem anderen Zeitpunkt ausgetragen. Am Finaltag der Amateure geht es nicht nur um Prestige und Trophäen, sondern auch um den Einzug in den DFB-Pokal. Die Übersicht auf FUSSBALL.DE.
Die 64 Teilnehmer der Pokalsaison 2025/2026 setzen sich aus allen 36 Mannschaften der Bundesliga und 2. Bundesliga sowie den vier besten Teams der 3. Liga zusammen. Aufgefüllt wird das Teilnehmerfeld durch die 21 Landespokalsieger und drei zusätzliche Teams aus den Landesverbänden, die die meisten Herren-Mannschaften im Spielbetrieb stellen. Das sind aktuell Niedersachsen, Bayern und Westfalen. In Niedersachsen wird der zweite DFB-Pokalteilnehmer in einem separaten Pokalwettbewerb ermittelt.
Die 21 Landespokalwettbewerbe:
Badischer Fußballverband – bfv-Rothaus-Pokal
Finale in Eppingen (HWH-Arena): GU-Türk. SV Pforzheim – SV Sandhausen (Sa., 24.05.2025, 14.30 Uhr)
Bayerischer Fußball-Verband – Toto-Pokal
Finale in Illertissen (Vöhlin-Stadion): FV Illertissen – SpVgg Unterhaching (Sa., 24.05.2025, 17.30 Uhr)
Berliner Fußball-Verband – COSY-WASCH Landespokal
Finale in Berlin-Charlottenburg (Mommsenstadion): BSV Eintracht Mahlsdorf – BFC Dynamo (Sa., 24.05.2025, 12.30 Uhr)
Fußball-Landesverband Brandenburg – Landespokal Brandenburg
Finale in Neuruppin (Volksparkstadion): RSV Eintracht 1949 – VfB 1921 Krieschow (Sa., 24.05.2025, 14.30 Uhr)
Bremer Fußball-Verband – LOTTO-Pokal
Finale in Bremen (Marko Mock Arena): SV Hemelingen – Bremer SV (Sa., 24.05.2025, 17.30 Uhr)
Hamburger Fußball-Verband – LOTTO-Pokal
Finale in Norderstedt (Edmund-Plambeck-Stadion): FC Eintracht Norderstedt – USC Paloma (Sa., 24.05.2025, 12.30 Uhr)
Hessischer Fußball-Verband – Krombacher-Hessenpokal
Finale in Frankfurt am Main (PSD Bank Arena): SV Wehen Wiesbaden – KSV Hessen Kassel (Sa., 24.05.2025, 17.30 Uhr)
Landesfußballverband Mecklenburg-Vorpommern – Lübzer Pils Landespokal
Finale in Waren (Müritzstadion): SV Pastow – F.C. Hansa Rostock (Sa., 24.05.2025, 14.30 Uhr)
Fußball-Verband Mittelrhein – Bitburger-Pokal
Finale in Köln (Sportpark Höhenberg): TSV Alemannia Aachen – FC Viktoria Köln (Sa., 24.05.2025, 16.30 Uhr)
Fußballverband Niederrhein – Niederrheinpokal
Finale in Duisburg (Schauinsland-Reisen-Arena): MSV Duisburg – Rot-Weiss Essen (Sa., 24.05.2025, 16.30 Uhr)
Niedersächsischer Fußballverband – Krombacher Niedersachsenpokal (Amateure)
Finale in Rehden (Sportplatz Waldsportstätten): BSV Rehden – SV Atlas Delmenhorst (Termin offen)
Niedersächsischer Fußballverband – Krombacher Niedersachsenpokal (3. Liga und Regionalliga)
Finale in Osnabrück (Bremer Brücke): VfL Osnabrück – BW Lohne (Sa., 24.05.2025, 12.30 Uhr)
Fußballverband Rheinland – Bitburger-Rheinlandpokal
Finale in Koblenz (Stadion Oberwerth): FC Rot-Weiss Koblenz – FV Engers 07 (Sa., 24.05.2025, 12.30 Uhr)
Saarländischer Fußball-Verband – Sparkassen-Pokal Saar
Finale in Saarbrücken (Ludwigsparkstadion): FC Palatia Limbach – FC 08 Homburg (Sa., 24.05.2025, 17.30 Uhr)
Sächsischer Fußball-Verband – Wernesgrüner Sachsenpokal
Finale in Leipzig (Bruno-Plache-Stadion): 1. FC Lokomotive Leipzig – FC Erzgebirge Aue (Sa., 24.05.2025, 16.30 Uhr)
Fußballverband Sachsen-Anhalt – dachbleche24-Landespokal
Finale in Halle (Leuna-Chemie-Stadion): 1. FC Lok Stendal – Hallescher FC (Sa., 24.05.2025, 14.30 Uhr)
Schleswig-Holsteinischer Fußballverband – SHFV-Lotto-Pokal
Finale in Lübeck (Stadion an der Lohmühle): VfB Lübeck – Kaltenkirchener TS (Sa., 24.05.2025, 14.30 Uhr)
Südbadischer Fußballverband – SBFV-Rothaus-Pokal
Finale in Freiburg (Dreisamstadion): Bahlinger SC – FC Auggen (Sa., 24.05.2025, 14.30 Uhr)
Südwestdeutscher Fußball-Verband – Bitburger Verbandspokal
Finale in Weingarten (Weingarten-Arena): FK 03 Pirmasens – TSV Schott Mainz (Sa., 24.05.2025, 12.30 Uhr)
Thüringer Fußball-Verband – Thüringen-Pokal
Finale in Meuselwitz (bluechip-Arena): FC An der Fahner Höhe – ZFC Meuselwitz (Sa., 24.05.2025, 12.30 Uhr)
Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen – Krombacher Westfalenpokal
Finale in Bielefeld (SchücoArena): DSC Arminia Bielefeld – VfL Sportfreunde Lotte (Termin offen)
Württembergischer Fußball-Verband – DB regio-wfv-Pokal
Finale in Stuttgart (Gazi-Stadion): TSG Balingen Fußball – SG Sonnenhof Großaspach (Sa., 24.05.2025, 14.30 Uhr)
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