01.11.2011, 11:57 Uhr | dfb.de
Gelungene Abwechslung: Hallentraining statt Übungen auf dem Platz (Foto: dfb)
Ab November präsentiert Training & Wissen online (TWO) einen monatlichen Themenschwerpunkt aus bekannten Rubriken wie Training oder Vereinsmanagement. Der erste Themenschwerpunkt beschäftigt sich mit dem Hallentraining.
Die DFB-Experten Paul Schomann (Trainer) und Dr. Josef Schmitt (Orthopäde) sind sich einig: Hallentraining kann eine gute Abwechslung zum Trainingsbetrieb auf dem Platz sein. Dies ist allerdings von einigen Faktoren wie den richtigen Trainingsinhalten, gesundheitlichen Faktoren und organisatorischen Hinweisen abhängig, die Sie natürlich auf TWO erfahren.
Wenn man diese beachtet, bieten sich ungeahnte Chancen im Hallentraining. "Viele Bewegungen im kleinen Raum, Geschicklichkeitsaufgaben mit dem Ball, attraktive Technikaufgaben, das ist für die Entwicklung der jungen Fußballer absolut positiv", so Paul Schomann.
Wie ein abwechslungsreiches Training aussieht, kann man sich u.a. in den Videos, die für den Schwerpunkt erstellt wurden, ansehen. Dabei wird klar: In der Halle kommt es noch mehr auf die Organisation an. "Da muss ich mir schon was einfallen lassen. Ich habe ja weniger Raum als draußen zur Verfügung. Kleine Fußballspiele, Bewegungs- und Geschicklichkeitsaufgaben, interessante Technikaufgaben, unter Einsatz der hallenspezifischen Gegebenheiten, also Wand und Geräte, bieten sich an", ergänzt Schomann. Wie das aussieht, sehen Sie auf Training & Wissen online.
Wie steht es eigentlich um Ihr Training & Ihr Wissen? Ein wichtiger Bestandteil der Themenschwerpunkte soll die Kommunikation mit den Usern sein. Erzählen Sie von Ihren Erfahrungen mit dem Hallentraining. Wie organisieren Sie Ihr Training? Welche Geräte setzen Sie dabei ein? Falls Sie Fragen haben, können Sie diese ebenfalls an die Redaktion stellen. Dafür gibt es eine neue Kommentarfunktion unter den News, einen Facebook-Account (DFB-Training) oder Sie senden einfach eine Mail an: training-wissen@dfb.de.
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