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Service 11.12.2018 | 09:45

Kalt? Verletzungsfrei durch den Winter!

Nach dem Sommer kaum zu glauben, aber langsam wird es kühler. Das birgt einige Risiken für die Gesundheit, denn ein ausgekühlter Körper ist anfälliger für Krankheiten und Verletzungen. Um hier keine bösen Überraschungen zu erleben, bedarf es einer guten Vorbereitung sowie einer konsequenten Berücksichtigung einiger Prinzipien im Training. In unserem Beitrag haben wir Trainern und Spielern einige wichtige Punkte zusammengestellt.

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