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Themenwoche Rückrundenvorbereitung|24.01.2016|11:00

5-Wochen-Pläne für die Wintervorbereitung

Fitnessgrundlagen schaffen, Taktik vertiefen, Spielphilosophie verbessern - mit unseren Trainingsplänen füllt Ihr fünf Wochen der Rückrundenvorbereitung. [Foto: philippka/imago]

Die Rückrundenvorbereitung steht an oder ist schon in vollem Gange. Wenn Ihr noch Anregungen für das Training benötigt, findet Ihr Antworten im großen Bereich Training und Service. Aus dem Archiv von Training online haben wir Musterpläne für Ü 20, A-Junioren und B-Junioren erstellt. Ausgehend von zwei Einheiten pro Woche zuzüglich Vorbereitungsspielen und Athletikeinheiten könnt Ihr somit fünf Vorbereitungswochen füllen.

In der Rückrundenvorbereitung können die Teams noch einmal an den Stellschrauben der Saison drehen. Die eine oder andere Taktik mag vielleicht in der Hinrunde nicht aufgegangen sein, in der spielfreien Zeit im Winter lässt sie sich hier weiter vertiefen. Oder aber: Der Trainer bevorzugt gleich eine ganz neue Spielphilosophie, die es einzuschleifen gilt. Darüber hinaus kommt es in der Rückrundenvorbereitung auch wieder auf den Fitness-Aspekt an: Auch in dieser Beziehung lassen sich für die zweite Saisonhälfte wichtige Grundlagen schaffen.

Aus dem Training online -Archiv von, das alle zwei Wochen geeignete Einheiten für alle Altersklassen bereitstellt, haben wir Musterpläne für die Ü20 , die A-Junioren und die B-Junioren erstellt. Sie kombinieren fußballspezifische Trainingseinheiten mit Vorbereitungsspielen und Athletikeinheiten und erstrecken sich über fünf komplette Wochen. So können die Trainer die jeweiligen Einheiten einfach herunterladen. Einem zielgerichteten Training bis zum ersten Rückrundenspiel steht somit nichts mehr im Wege! 

Zum Ü 20-Vorbereitungsplan
Zum A-Junioren-Vorbereitungsplan
Zum B-Junioren-Vorbereitungsplan


Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – unser großer Bereich Training und Service bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.