Dienstag ist Trainingstag. Auch auf FUSSBALL.DE. Jeden Dienstag findet Ihr in unserer Serie "Trainingstipps" neue Trainingseinheiten, Best-Practice-Beispiele und Videos. Heute anlässlich unserer Themenwoche mit Übungen zum Training in der Halle.
Der Hallenkick will gelernt sein. Damit die Trainer der über 160.000 Mannschaften in Deutschland im Winter die richtigen Übungen für das Hallentraining parat haben, waren die Experten in unserem großen Bereich Training und Service fleißig. Wir geben einen Überblick über die Serviceinhalte zum Thema Hallenfußball.
In der beliebten Rubrik Training online könnt Ihr aus fast 500 Trainingseinheiten wählen – individuell auf Eure jeweilige Altersklasse zugeschnitten und von DFB-Trainern erstellt. In der Auswahlmaske könnt Ihr in dem Auswahlfeld „Ort“ das Häkchen bei „Halle“ setzen und Euch so nur Trainingseinheiten in der Halle für Eure Altersklasse anzeigen lassen:
Bambini
F-Junioren
E-Junioren
D-Junioren
C-Junioren
B-Junioren
A-Junioren
Ü 20-Trainer
Für A- und B-Junioren sowie Erwachsene haben wir Euch schon in der vergangenen Woche in den Trainingstipps die Taktik-Kniffe für die Halle vorgestellt. Bei vier Feldspielern bieten sich eigentlich nur die beiden Systeme 2-2 und Raute an. Wie Ihr Euch in beiden Systemen bei gegnerischem und eigenem Ballbesitz verhaltet, erklären wir anschaulich anhand von Trainingsgrafiken, die wir mit dem kostenlosen Online-Tool easySports Graphics erstellt haben. Zusätzlich gibt es Tipps zu Standardsituationen und dem Verhalten bei Über- bzw. Unterzahl.
Komplette Einheiten im Video
Außerdem haben wir noch viele visuelle Tipps und Hilfen für Euer Training in der Halle. In mehreren Videos zeigen wir Euch exemplarische Übungen und geben grundlegende Hinweise zum Training unterm Dach. Trainer von F-, E- und D-Junioren bekommen Input, wie Sie Ihr Training mit außergewöhnlichen Materialien abwechslungsreicher gestalten können.
Als besonderes Highlight haben wir für die verschiedenen Junioren-Altersklassen jeweils eine Hallentrainingseinheit im Video. Da Ihr hier auch die Anweisungen des Trainers seht und hört, könnt Ihr Euch gleich noch ein paar Coaching-Tricks von den DFB-Experten abschauen. Zum Beispiel, wie man die Bambini in der Spielstunde „Elefantengeschichte“ bei Laune hält und wie Ihr bei C- und D-Junioren die Ballkontrolle fördert. Exemplarisch zeigen wir hier, wie ein Hallentraining für A- und B-Junioren mit einem Biathlon-Spiel aussehen kann:
