Spielerisch die Schnelligkeit verbessern

Die Schnelligkeit ist im Fußball ein wichtiger Faktor. Auf wenigen Metern entscheidet sich, ob der Angreifer bzw. die Angreiferin zuerst am Ball ist, einen entscheidenden Pass spielt, einen Treffer erzielt oder ob der Verteidiger bzw. die Verteidigerin die Torchance verhindert, den Ball erobert und einen Konter einleitet. Von Altersklasse zu Altersklasse muss in diesem Bereich allerdings unterschiedlich trainiert werden, das zeigen die neuen Einheiten von Training online in dieser Woche.

Die Ü 20-Teams stellen das richtige Freilaufverhalten der Außenspieler*innen in den Mittelpunkt. Dabei nimmt die Abstimmung mit den offensiven Mittelfeldspieler*innen und Stürmer*innen eine besonders wichtige Rolle ein. Um das Spiel über die Außen geht es auch bei den A-Jugendlichen, wobei sie den Fokus auf Zuspiele in den Rücken der Abwehr legen.

Dagegen akzentuieren die B-Jugendlichen das gruppentaktische Verteidigen. Das gemeinsame Agieren von Verteidiger*innen und defensiven Mittelfeldspieler*innen soll verbessert werden und den Abwehrverbund stärken. Die C-Jugendteams thematisieren das Umschaltspiel. In kleinen Spielformen gilt es, stets den Überblick zu behalten und trotz aufkommender Hektik überlegt den Torabschluss zu suchen.

Bei den jüngeren Teams dreht sich alles um das Thema Schnelligkeit. Die D-Junior*innen setzen dafür auf viele Torabschlusssituationen, da hier die Spieler*innen ohne großes Nachdenken mit maximalem Tempo agieren. Auch die E-Jugendteams greifen auf diese Erkenntnis zurück und akzentuieren Läufe zum Ball, die mit einem Angriff auf ein Tor belohnt werden. Eingeleitet wird das Thema mit kurzweiligen Fangspielen.

Die F-Jugendlichen verbessern ihre Schnelligkeit mit dem Ball. Das Training ist gespickt von Torabschlüssen, Wettbewerben, Spielformen und Wettläufen. Ähnlich wie bei den Bambini, wobei ihre Spielstunde erneut von einer kleinen Geschichte begleitet wird: Die Kinder gehen auf Schatzsuche im Dschungel!

Die neuen Einheiten im Überblick:

Ü 20:
Das situativ richtige Verhalten der Außenspieler*innen steht in dieser Einheit im Fokus. Besonders Außenspieler*innen sind sich oft nicht ganz sicher, ob sie entgegenkommen oder in die Tiefe wegstarten sollen. Deshalb ist es wichtig, diese Abläufe gemeinsam mit den offensiven Mittelfeldspieler*innen oder den Stürmer*innen zunächst gruppen- und anschließend mannschaftstaktisch abzustimmen.
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A-Junior*innen:
Das Flügelspiel ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Dabei spielt der scharfe Rückpass an die Strafraumlinie die wichtigste Rolle. Bereits im Aufwärmen kommen deshalb die Pass- und Laufwege zur Anwendung, sodass die Spieler*innen die Abläufe verinnerlichen und diese so im Hauptteil bereits mit dem Torabschluss verknüpfen können.
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B-Junior*innen:
Mit dem Verteidigen zu dritt steht heute ein gruppentaktischer Schwerpunkt im Fokus der Trainingseinheit. In kleinen Spielformen wird schwerpunktmäßig an der Abstimmung der Verteidiger*innen mit einem 'Sechser' bzw. einer 'Sechserin' gefeilt.
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C-Junior*innen:
Das Umschaltspiel bildet den Schwerpunkt der heutigen Trainingseinheit. Dabei müssen sich die Spieler*innen in kleinen Spielformen auf schnell ändernde Spielsituationen und Spielrichtungen einstellen.
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D-Junior*innen:
Schnelligkeitstraining im Fußball muss auch immer Fußball bleiben. Im Spiel, wenn die Chance auf einen Torerfolg oder das Verhindern eines Gegentreffers besteht, werden die Spieler*innen maximal schnell agieren. Deshalb in Spielen trainieren, in denen die Spieler*innen zunächst eine gewisse Strecke mit/ohne Ball schnellstmöglich überwinden, bevor ein Torerfolg möglich ist.
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E-Junior*innen:
Die Schnelligkeit sollte immer wieder ein wesentlicher Bestandteil des Trainings sein. Dafür sollte man die Spieler*innen jedoch nicht ohne Ball über lange Strecken immer wieder geradeaus sprinten lassen.
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F-Junior*innen:
Die Schnelligkeit ist ein wichtiger Teil des Kindertrainings. Sie entscheidet, welche*r Spieler*in zuerst am Ball ist und eine Aktion ausführen kann. Schnelligkeit muss nicht isoliert, sondern kann mit dem Ball, mit Torabschlüssen, Wettbewerben und Spielformen verbessert werden.
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Bambini*e:
Kinder sind ständig unterwegs, sie rennen und toben das ganze Training. Diesen Bewegungsdrang können Trainer*innen für ein natürliches Schnelligkeitstraining nutzen, indem sie Fangspiele, Laufspiele und temporeiche Dribbelspiele anbieten.
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Trainer*innen, Spieler*innen, Schiedsrichter*innen, Vereinsmitarbeiter*innen, Lehrer*innen. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal 'Training und Service' auf DFB.de und auf FUSSBALL.DE bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu.