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Themenwoche Wintervorbereitung|24.01.2016|17:45

Themenwoche: Alles zur Rückrundenvorbereitung

Die zweitschönste Zeit des Jahres (nach der Sommervorbereitung): Vorbereitung auf die Rückrunde. [Foto: imago]

Schön, dass Du wieder da bist! Endlich wieder Fußball. Seit dem Start der Bundesliga-Rückrunde an diesem Wochenende hat das Leben wieder einen Sinn. Was die Profis hinter sich haben, steht den meisten Amateurfußballern noch bevor: die Vorbereitung auf die Rückrunde. FUSSBALL.DE stimmt Euch mit einer ganzen Themenwoche auf die Wintervorbereitung ein. Da ist alles drin, was Ihr wissen müsst - und noch mehr!

Worauf liegt in der Rückrundenvorbereitung der Fokus? Ganz klar, auf dem Training. Aus diesem Grund bieten wir Euch viele Tipps und Trainingseinheiten aus unserem großen Bereich Training und Service . Für Ü 20-Mannschaften, A- und B-Junioren haben wir aus dem Training online -Archiv komplette 5-Wochen-Vorbereitungspläne zusammengestellt, mit denen Ihr Euch fit für den Rückrundenauftakt machen könnt. Wollt Ihr lieber an ganz konkreten Dingen feilen - also beispielweise die Grundlagenausdauer verbessern, die Viererkette einschleifen oder zukünftig mehr Chancen herausspielen - dann dürften Euch unsere Trainingsvorschläge zu bestimmten Themenschwerpunkten ganz besonders interessieren.

Außerdem geben wir Anregungen zu alternativen Trainingsformen wie Boxen, Aquacycling und anderen verrückten Dingen. Wir haben unsere User - also Euch - gefragt, wie Ihr die Rückrundenvorbereitung bestreitet und stellen Euch die besten Ideen vor. Highlight am Sonntag: Christoph Metzelder erzählt in seinem FUSSBALL.DE -Blog von seinen Erfahrungen aus der Rückrundenvorbereitung als Spieler und als Trainer.

FAQs: Vereinswechsel und Trainingslager

Er wird sicher auch von der einen oder anderen Tücke der Vorbereitung im Winter berichten. Dank unserer Themenwoche sind für Euch die schwierigen Platzbedingungen aber kein Problem mehr. Im Idealfall fahrt Ihr einfach ins Trainingslager , am besten in den warmen Süden. Falls Ihr doch hier bleibt, geben wir organisatorische Tipps für das Training auf gefrorenem, zugeschneiten oder teilweise gesperrtem Platz . Probleme, die es mit einem Kunstrasenplatz seltener gibt. Turbine Halle träumt schon lange von einem eigenen Kunstrasen. Wir zeigen Euch, wie kreativ die Hallenser Ihr Projekt finanzieren.

Ein anderes Thema, das im Winter immer interessant ist, sind die Vereinswechsel. Noch bis zum 31. Januar läuft die Transferperiode II, wir beantworten die wichtigsten Fragen - mal ernst und fachkundig , mal mit einem Augenzwinkern . Mit Humor ist auch unsere FUSSBALL.DE -Elf zur Rückrundenvorbereitung zu genießen. Kleiner Spoiler: Daniel Wald und Sebastian Lauf haben es nicht hinein geschafft.