Tipps zu Schlaf und Ernährung
Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur wichtig für das allgemeine Wohlbefinden. Jüngste Untersuchungen heben dabei die Rolle unserer Ernährung in Zusammenhang mit der Schlafqualität hervor.
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Tipps auf FUSSBA|16.08.2017|09:50
Service pur: Wechselfragen, Regelkunde & Co.
Vereinswechsel, Kunstrasen, optimales Aufwärmprogramm - FUSSBALL.DE gibt jede Menge Tipps.[Foto: HFV, Herbert Thiel, Imago,Getty Images; Collage: FUSSBALL.DE ]
Wie wechsele ich richtig? Wer darf am Wochenende in der Zweiten kicken? Und wie funktioniert eigentlich das Zweitspielrecht? FUSSBALL.DE beantwortet regelmäßig die brennendsten Fragen aus dem Amateurfußball.
Ihr habt Fragen. Wir antworten! Immer wenn sich bei Trainern, Spielern, Vereinsmitarbeitern oder Fans aus dem Amateurfußball Fragen auftun, hilft FUSSBALL.DE gerne mit Rat und Tat weiter. Kurze Mail an redaktion@fussball.de und schon wird Eure Frage beantwortet.
Die brennendsten Fragen unserer User klären wir regelmäßig in unseren Servicetexten. Vereinswechsel, Zweitspielrecht, Futsal-Regeln oder die Spielabsage. Egal in welchen Bereichen es Unklarheiten gibt, wir liefern die passenden Lösungen. Zum Jahresende bündeln wir das geballte Wissen der vergangenen zwölf Monate. Hier sind sie: die wichtigsten Servicetexte des Jahres:
Die wichtigsten Antworten zum Vereinswechsel
Vereinswechsel im Winter: Das ist zu beachten
Internationale Profi-Transfers: So verdienen Amateurklubs mit
Zweitspielrecht: Das müsst Ihr wissen
Heikle Frage: Wer darf in der Zweiten kicken?
Bei Abstieg: Was passiert mit den zweiten Mannschaften?
Spieler krank, Spiel verlegen? So geht's
Blitze oder Blackout: Spielabbruch und dann?
Klub aus Ausland in deutscher Liga: Geht das?
Futsal: Antworten auf die wichtigsten Fragen
Flüchtlinge: So klappt's mit dem Spielerpass
Schuhe gut, alles gut: Stollen im Vergleich
Der perfekte Hallenschuh: Grip, Grip, Grip
Regelkunde
Wie groß darf ein Spielfeld sein?
Die wichtigsten Regeln zum Elfmeter
Platzwart rettet auf Linie: Was sagen die Regeln?
Rote Karte für Verletzungen
Nach dieser geballten Ladung an Informationen geht es weiter mit nützlichen Tipps zum Thema Verletzungsprävention. Was tun gegen Muskelkater? Wie sieht ein optimales Aufwärmprogramm aus und warum ist die Eistonne im Amateurfußball nicht ganz so sinnvoll wie im Profibereich?
So funktioniert richtiges Aufwärmen
Tierische Schmerzen: Muskelkater - und jetzt?
Verletzungen vorbeugen: Tipps vom DFB-Arzt
Verletzungsprävention: Tipps für die Halle
Hitzschlag auf dem Platz: Jede Sekunde zählt!
Muskelverletzungen: Darauf müsst Ihr achten
Welcher Arzt hilft mir weiter?
AG, Kunstrasen, Flutlicht - so geht's
Neben diesen praktischen Tipps zum Thema Verletzungen und Prävention haben wir im vergangenen Jahr noch weitere Infotexte veröffentlicht, die Euch bei größeren Projekten helfen sollen. Wie lässt sich der Traum vom Kunstrasen verwirklichen? An wen kann man sich wenden, um Fördermittel für eine Schulkooperation zu erhalten? Ist eine neue Fluchtlichtanlage eine Utopie oder doch realistisch? FUSSBALL.DE liefert Antworten.
Neue Flutlichtanlage, aber wie? So geht's!
Kunstrasen, aber wie? So gelingt das Projekt
Leistungstests für Amateurkicker im Vergleich
So klappt's mit der Fußball-AG in der Schule
Zehn Tipps für ein sinnvolles Scouting im Amateurbereich
Schulkooperationen: Hier gibt es Fördermittel
Ihr habt weitere Fragen? Dann stellt sie uns! Schickt einfach eine Mail an redaktion@fussball.de und wir kümmern uns um Eure Anliegen. Euer FUSSBALL.DE-Team